10 kilo senare - Gå ner i vikt

Igår var jag ute och joggade i 1 timme. Eller rättare sagt så klarade jag inte av att jogga i en hel timme. men jag joggade så länge jag kunde och sen gick jag i ett raskt tempo. Mitt mål var ju att röra sig åtminstone 1 timme (Jogga, gå i raskt tempo). Och det lyckades.

Tror jag skall väga in mig på fredag, bara för att se vad jag väger. Har ju inte tittat på vågen på flera dagar.

Hoppas att ni alla andra som vill komma i form också sätter upp en plan samt ett mål med eran viktminskning.

Posted in viktminskning |